Accueil

Actualité : Circuits Trainings en petit groupe !

Renforcement musculaire, cardio, équilibre : vous trouverez dans ces circuits trainings tout ce qu’il vous faut pour développer un corps tonique et améliorer votre condition physique !

Dates des sessions à Saint Julien les Rosiers (30340):

• Reprise la semaine du 6 juin 2022, horaires et dates à venir

Renseignements, tarifs et réservation (obligatoire) au 06-66-77-68-84.

La Presse en parle :

Midi libre février 2022, Objectif Gard janvier 2022, Le Petit Saint-Martinois 2021.

2ème édition de l’Apéro Run !

Une belle fin d’après-midi sous le signe de la convivialité et du sport !

Au programme une sortie mi-chemin/mi-trail où une belle équipe de Runneurs a défiée les chemins de Saint Julien les Rosiers avant de se retrouver autour d’un verre pour bien clôturer la sortie.

Actualité – Bravo à Delphine pour les résultats du rééquilibrage alimentaire !

PROCHAIN BOOTCAMP SUMMER édition

Dernière chance de participer à un BootCamp avant l’été !

Le dimanche 19 juin de 9h à 11h venez vous dépasser en pleine nature autour d’une course d’orientation (niveau débutant), de circuits trainings et challenges en équipe !

Collation offerte en fin de session !

Ouvert à tous les niveau sportifs, réservation et tarif au 06-66-77-68-84 ou ici

Présentation Vidéo du Studio Coaching

Coaching Personnalisé Course à Pied et Trail Running

Vous souhaitez découvrir la pratique de la Course à pied ou du Trail Running ? Vous êtes débutant et avez une petite appréhension de débuter seul ce sport ?

Vous souhaitez améliorer votre résistance cardio-respiratoire et votre endurance ? Découvrir la pratique du trail Running (course en plein nature) en améliorant votre foulée et votre technique ?

Alors les coachings personnalisés en course à pied/Trail sont fait pour vous ! Durant des séances allant de 30 minutes à 1 heure, vous pourrez apprendre les bases de l’entraînement, les techniques de course à pied, travailler votre foulée et vous dépasser à votre propre niveau sans crainte de ne pas pouvoir suivre le rythme !

Spécial Perte de poids

Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport, vous souhaitez perdre du poids, affinez et tonifiez votre silhouette ? Vous avez pris la bonne décision, bravo à vous ! Nous serons là pour vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs sainement avec un mental à 100%.

Prix Exclusif sur les packs découvertes 4 séances de 30min de circuits trainings + un rééquilibrage alimentaire accompagné d’un bilan impédencamétrique à partir de 180 euros.

Exemple des résultats d’un suivi alimentaire et sportif Nutri-Sport Coaching :

Réservez votre première séance ici