Témoignage du Mois !

Témoignage de Carole concernant son suivi et son entraînement :

  • Qu’est ce qui t’a donné envie d’essayer le coaching personnel ?
    • Avant le confinement, j’allais en salle de sport, super mais en fait j’y allais surtout pour voir les copines, et puis tu as commencé à coacher mes filles et ça m’a donné envie d’essayer.
  • Comment as-tu ressentie le suivi et l’accompagnement lors du rééquilibrage alimentaire et les séances de sport ?
    • Difficile de répondre mais le feeling est passé tout de suite (…). Je t’ai raconté mes envies de me reprendre en main, d’arrêter de manger n’importe quoi et surtout tu m’as fait découvrir les céréales, les baies et puis j’ai pu te poser milles questions. Pour le sport, les débuts ont été dur mais impossible de tricher. J’apprécie que tu sois à l’écoute, tu me corriges et m’encourages dans mes objectifs de perte de poids.
  • Qu’est ce qui a changé dans ta vie quotidienne depuis le début du suivi ?
    • Ce qui a changé dans ma vie ? Perte de poids de 8kgs quand même grâce à ma nouvelle alimentation, moins mal aux articulations, l’estime de soi, la transformation de mon corps (…). C’est un plaisir de venir à tes séances et j’arrive même à courir (un peu) voilà, je vais être au top pour le mariage de mon fils !