« Merci de nous faire partager ta passion, tellement important de se sentir bien et de passer un super moment. Tu es une coach au top ! » Céline
Coaching Sportif Personnalisé : pack de 4, 8, 12 ou 16 séances avec une durée de 30, 45 ou 60min suivant votre objectif, nous travaillerons avec plusieurs méthodes de renforcement musculaire : TRX, Kettlebell, élastiques, Bosu ou encore Push-Up Wheel pour varier votre entraînement et développer l’ensemble de vos qualités physiques. C’est vous qui choisissez vos horaires d’entraînements suivant vos disponibilités. A partir de de 25 euros la séance.
Coaching en Duo : vous souhaitez vous entraîner avec votre conjoint(e), avec un(e) ami(e) ou un membre de votre famille ? Ces carnets de séances sont fait pour vous. Renseignements avec le formulaire contact. A partir de 30 euros la séance pour le duo.
Coaching en petit groupe de 4 à 8 personnes : vous êtes un groupe d’amis ou de collègues de travail ? Vous n’avez que la pause repas pour vous entraîner ? Ce pack est celui qu’il vous faut. Séance de circuit training au tarif de groupe, renseignements avec le formulaire contact. A partir de 5 euros la séance par personne.
Votre objectif est une perte de poids : bénéficiez d’un pack tout inclus avec coaching sportif, rééquilibrage alimentaire et bilan avec balance impédencametrique, tarifs sur demande. A partir de 170 euros le suivi tout compris.
Préparation spécifique Trail et Course à Pied : pratiquant le trail depuis plus de 8 ans, Maé sera vous apporter les conseils nécessaires afin d’améliorer votre condition physique et d’intégrer le renforcement musculaire si important à votre pratique. Devis sur demande.
Pour illustrer cela, nous vous présentons ici Guillaume, débutant en trail au début du mois de juillet 2020, il a suivi deux séances de circuits trainings par semaine ainsi qu’un programme trail adapté à ces besoins et voici qu’il a terminé haut la main 1er espoir au 5km du trail de Méribel ! Et vous, vous commencez quand ?
Coaching sportif à distance : nous comprenons durant cette période que les personnes fragiles doivent limiter leur contact mais ce n’est pas pour autant et bien au contraire qui leur faut arrêter toute activité physique. Nous avons donc lancé les coachings sportifs et nutritions en visio. Plus de renseignements avec notre formulaire contact. A partir de 20 euros la séance.
Consulter notre page Facebook pour suivre astuces et conseils
https://www.facebook.com/nutrisportcoachingbymae/
Nutri-Sport Coaching by Maé 