Spé plan d’entraînement course à pied et trail

Vous souhaitez débuter la course à pied ou le trail running ?

Vous êtes inscrit à une compétition du 5km, en passant par le marathon ou encore l’ultra-trail ?

Votre but est de suivre un entraînement construit pour évoluer dans votre pratique, éviter les blessures et prendre du plaisir à l’entraînement ?

Alors cette formule de plan d’entraînement est faite pour vous. Riche de plus de 10 ans de pratique de trail running/semi-marathon et marathon en compétition personnelle et du suivi de nombreux sportif (Manon pour son premier marathon à Paris, Chrystelle pour son premier trail en compétition au Ceven Trail 23km et bien d’autres), je vous apporterais tous les conseils nécessaires et le suivi pour que vous gardiez une motivation au top niveau afin d’atteindre votre objectif !